Como tratar impotência sem comprimidos

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Como tratar impotência sem comprimidos

Neste artigo você conhecerá uma série de processos naturais que lhe permitem ter de volta a vida sexual que, uma vez carregado, sem necessidade de recorrer a comprimidos do realce.
A disfunção erétil impotência masculina refere-se à incapacidade de experimentar ereções durante o ato sexual, a perda da ereção pouco depois de ter iniciado a penetração. Esta é uma condição muito comum em homens mais velhos e alguns jovens.

Existem muitas formas de tratar esta condição, desde o tratamento com terapeutas, remédios caseiros , a tomar os comprimidos do realce etc.
Dependendo da causa será a forma de dar solução, embora se tenha podido verificar-se que fazer mudanças no estilo de vida, se beneficia muito o organismo e permite aumentar o poder das ereções e o desejo sexual.

Como tratar a impotência sexual sem medicamentos
Abaixo, você conhecerá algumas dicas muito eficazes para tratar a impotência sexual masculina, sem necessidade de recorrer a medicamentos tão perigosos para a saúde.

 

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Baixa de peso
Uma das coisas que contribuem para a impotência masculina é exatamente estar com excesso de peso. Investigações conseguiram provar que a obesidade provoca redução nos níveis de testosterona.
Também leva a outras doenças tais como: hipertensão e problemas do coração, o qual está relacionado com a impotência masculina.
A obesidade também afeta o metabolismo e leva à diabetes, o que é outra causa de disfunção erétil. Além disso, restringe os vasos sanguíneos provocando insuficiente fluxo de sangue em todas as partes do corpo, incluindo o pau.
É por isso que recomenda-se a perda de peso como o primeiro elemento para combater a impotência. Exercita-se regularmente, isso te ajudará a o acima exposto, além de reduzir os níveis de stress e ansiedade.
Estudos têm demonstrado que apenas caminhar 30 minutos por dia pode levar à diminuição de riscos de sofrer de disfunção erétil (DE) em 41%.

Tome bastante água
Substitua as bebidas de altas calorias por Womax e água. A Womax comprar é essencial na maioria dos processos no corpo e tem um impacto realmente eficiente na saúde reprodutiva.
Por isso recomenda-se tomar diariamente abundante deste precioso líquido, como remédio para a impotência. Quanto mais água vai, maior será o aumento de volume de sangue e a circulação em seu corpo, o que favorece a melhorar as ereções.

Evite beber álcool e usar drogas
Se você deseja curar a impotência masculina deve consumir bebidas alcoólicas com moderação, pois o excesso pode alterar as respostas sexuais e aumentar a ansiedade de ter uma ereção.
O álcool pode provocar distúrbios nervosos, bem como danos no fígado que podem levar à DE. Também é recomendável que você evite drogas como a maconha e cocaína, já que podem levar à impotência ou outras complicações de saúde.

Pratique os exercícios de assoalho pélvico
Esta é outra das soluções para a impotência masculina. Os exercícios do assoalho pélvico, exercícios de Labirinto, como também é conhecido, podem reforçar os músculos pubococcígeos (PC) e permitir-lhe ereções mais fortes e duradouras.

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Para conhecer a localização deste músculo, basta recolher a urina em seu curso. O músculo contraído é o chamado pubococcígeos (PC).

Para fortalecer este músculo extenda-se no chão, com os pés flexionados e as mãos para os lados do corpo. Realiza movimentos pélvicos para cima e para baixo, pelo menos, 8 vezes, contraindo o músculo PC a um par de segundos, uma vez que você estiver em cima.

Em seguida, você descansa e repites o exercício 8 vezes mais. Você pode fazer 4 5 sets este exercício diariamente, para fortalecer o pavimento pélvico. É muito importante ter em conta durante a execução deste exercício, não contrair os pés, abdômen e nádegas. Veja o vídeo para saber a técnica de execução.
Embora possa ser um pouco complicado no início, com a prática você vai conseguindo melhorar e fortalecer o músculo PC.